みなさんにとってプチ贅沢とはどんなものがあるでしょうか。
「贅沢」とは…調べてみると、必要な程度を越えて金銭や物などを惜しまないこと。と出てきます。
海外旅行やお金をかけて旅行に行くこと、高価な物を購入したり、高級なレストランで食事をするなどはもちろん贅沢しているな、、、と感じますが、普段の生活の中で取り入れられる小さな贅沢にはどんなものがあるでしょうか。
もちろん、人それぞれ「贅沢」の感覚は違うと思いますが、日常生活に小さな贅沢を入れることで気分転換にもなりまた頑張ろうと思えることができます。
贅沢というと様々なものがありますが、今回は「時間」についてのプチ贅沢について書こうと思います。
一人でのんびりとした時間を過ごす～日常のプチ贅沢～
普段仕事に追われ、パソコンの画面とにらめっこしていたり、多くの人の中で緊張しながら仕事をしているとなかなか一人の時間を作れないものです。仕事が休みの日であっても家庭を持っていたりすると子供と遊びに行ったり買い物に行かなくてはならなかったり、平日にできなかった用事がたまっていたり…
カフェでのホッとするひと時
家の用事や仕事のことから少しの間離れ、カフェで流れる音楽に耳を傾けぼーっとする時間は精神的にもリフレッシュできる時間です。私がよくするのは、今考えていることや自分を取り巻く環境、これからの自分など、普段あまり考えないようなことを紙に書きだしてみることです。
上手くいかなくモヤモヤしていることも紙に書きだしてみるとそこに繋がる原因が見つかるかもしれません。そこから再スタートができたり解決策が導き出せればさらに前進できることでしょう！
家にいると何かと用事が目に入ったり、来客があったりとなかなか時間がとれないなと感じます。環境を少し変えることで気分もリフレッシュできるでしょう。
温泉でリフレッシュ
エステやマッサージに行きたくても値段が高い！そんなに通ってもいられない！…そんな時に身近にあるスーパー温泉などに行ってのんびりするのもとても癒されます。露店風呂に入り、空を眺めながら身体を温めることは気持ちもリラックスでき、何も考えないでいい時間は特別な時間です。
今では岩盤浴があるスーパー温泉も増えてきています。岩盤浴で普段流せないような汗をかいて心も身体もスッキリするでしょう。
普段の自分にちょっとだけご褒美を…お風呂上がりのビールは最高です。横になって身体を伸ばして、思いっきり身体を休めましょう。
スポンサーサイト：
一人映画
友達と一緒に行くのも、見終わった後に感想を言い合えるので好きです。しかし、見たい映画が全く同じとは限りませんし、スケジュールを合わせるのも大変です。友達に誘われても、せっかく誘ってもらったから…などと気を遣っていては気持ちが疲れてしまいます。
そんな方には、一人映画がお勧めです。
スポンサーサイト：
いつ何時に行ってもいいし、好きな映画を観ることができます。感動作品を見て大号泣しても隣の人に気を遣わなくていいのです(友達だとなんだかやっぱり恥ずかしいんですよね。)
一人映画はポップコーンを食べながらより映画に集中することができます。映画が終わった後も作品の良かったところや感動したところなどを思い返しては余韻に浸ったりと良い時間が過ごせます。
きれいになりたい！美容院！
髪型が変わると気分が変わったり、気分を変えたいときに髪型を変えたくなることってありませんか？髪の色を変えたりパーマをかけたり、髪を切ったりすると気分も変わりますよね。
少し余談になりますが、美容師さんから、こんな話を聞きました。芸能活動をしているお客さんを担当していた頃、いくつオーディションを受けてもダメだったお客さんの話を来るたびに聞いていたそうです。そのお客さんはロングヘアだったため、思い切ってショートヘアにしたらどうですか？と提案したそうです。そのお客さんも気分転換のためにバッサリと切ることにし、オーディションに臨んだところ、めでたく合格をいただいたそうです。髪型を変えることでその人の人生を変えることができたことがすごく嬉しく、美容師のやりがいだと話していました。
スポンサーサイト：
髪型を変えたことで見た目のイメージも変わりますし、髪型を変えたことでその人の気分が変わり自分の中の何かを動かすきっかけとなったのではないかと思いました。
何か月かに一度、美容院に行き髪の毛のメンテナンスをしてもらい、自分のお気に入りの髪型にしてもらうことも小さな贅沢と言えるのではないでしょうか。
さらには、新しい髪型で友達とランチに行ったり、デートの予定を入れることでウキウキな１日を送れるのではないでしょうか。
以上、時間の使い方に関しての小さな贅沢を挙げてみました。私はのんびりした時間を過ごすことを小さな贅沢としましたが、趣味に没頭したり、思いっきり身体を動かすなど、自分の好きなことに時間を使うことはストレス発散にもなり、普段時間に縛られて生活している私たちにとって小さな贅沢と言えるのではないでしょうか。
みなさんも普段の生活の中に小さな贅沢を取り入れて、気分を変えてみてはいかがでしょうか。
スポンサーサイト： グランピング 自然体験 アウトドア キャンプ
スポンサーサイト： 水素水 入浴剤 温泉気分 冷え性改善 塩化マグネシウム 保温効果 温泉成分
スポンサーサイト：