サジージュースと言う名前を聞いた事があるけれど、実際にはどのような効果があり、どのような物なのだろう？と詳しく分らない方が殆どだと思います。
今回はサジージュースが栄養成分や、どんな人がサジージュースを飲むべきなのかについて掘り下げてみたいと思います。
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２００種類以上もの栄養が含まれているスーパーフルーツ
サジーは実は２００種類以上もの栄養がたっぷりと含まれている、今話題のスーパーフルーツなのです。
外国では奇跡の果実などとも呼ばれて、サジーを生活の中に取り入れいてる人も少なくありません。
ここ１０年前くらいから、日本でも健康意識が高い人やオーガニックを好む人や、スーパーフルーツに興味がある人の中ではサジーが密かなブームとなっているのです。
でもサジーってどんな物なの？と思う方も多いと思いますが、サジーはユーアシラ大陸原産でグミ科の植物になります。
グミ科なんて益々聞きなれないと思いますが、小豆ほどの大きさで、その小さな果汁の中には２００種類以上の栄養素が含まれていることから、スーパーフルーツと呼ばれるようになったのです。
近年はスーパーフルーツの大ブームが来ているので、スーパーフルーツ自体を知っている人は実は多くいらっしゃると思いますが、サジーがスパーフルーツであると言う事は知らない方が多数だと思われます。
そんなサジーはユーラシア大陸に大変広く分布していて、サジーやシーバックソーンなどの名前で呼ばれるようになったのです。
栄養素が豊富なサジー
サジーは栄養価が大変に高いと言われていますが、ビタミンCが豊富なレモンジュースの10倍以上、ビタミンAが豊富なブロッコリーの1.4倍の栄養素、抗酸化力が強いトマトの2０倍の栄養素が含まれているのです。
その他にも鉄分が豊富なプルーンの22倍の栄養素、キナ酸が豊富なグランベリーの2倍の栄養素なのです。
一般的な食品と比べても、大変に栄養価が高いと言えますし、栄養のバラスンに優れているとも言われているフルーツです。
こんなに高い栄養素が含まれているスーパーフルーツを口に入れないなんて手はありません。
女性の体には特に必要なサジーは美容効果も抜群
サジーを毎日摂取するようになって変化した事は体の調子が良かったりするだけはありません。
サジーは美容効果にも大変優れていると言われていて、口から入れる美容液などと呼んでいる人もいるくらいなのです。
なんだか肌がくすんでみえたり、疲れた表情に見られがち、肌の上からする美容ケアでは満足ができないと言う人がサジーを毎日、口から摂取することで、以前とは見違えるような肌艶になったと言われたり、メイクを変えたり、中には何かした？と聞いくる人がいるくらいに、肌変化が周りから見ても、自分自身でも実感を得ている人が多いと言われています。
何か特別な事はしていなく、唯一していることは毎日必ずサジーを摂取していると言う事から一気に口コミが広がり、サジーは美容にも絶大な効果がある事が分りました。
サジーは表情が暗いと言われたり、なんだか元気が出ない、肌のハリ艶が物足りない、女性特有の悩みがある、体調が安定しないと言う方に積極的に摂取してもらい栄養素なのです。
ジュースタイプで摂取するのが一番のお勧め
サジーの凄さや栄養素の高さを知ったけれど、実際にどんな風にして摂取をするのが効果的なのか？と思う方も多いと思います。
そんな方にお勧めな摂取方法はサジージュースを飲むことがお勧めです。
ネットの検索ワードで、サジーを打ち込むと、オーガニックのサジージュースなどがヒットしますが、毎日ジュースとして摂取するのが一番楽な方法です。
サジージュースは濃縮タイプの物が多く、１日30ｍl～100mlを目安に飲むのがベストですが、30mlは軽量スプーンの大さじ２杯くらいの量です。
サジージュースはは黄酸汁なので、飲む量の制限はありせんが、たった30ml~100mlで効果があるのです。
胃が弱い方は原液で飲むよりもお水で割って飲むことがお勧めですが、お水で割ることで、よりマイルドな味に変化します。
季節で白湯にしたり、冷たいお水にしたり、その人の好みや季節に合わせて飲むことがお勧めです。
サジージュースはりんご酸などを含む、有機酸が豊富に含まれているので、大変に酸が強いのが特徴のジュースなのです。
酸味が苦手な方ははちみつと入れてるとマイルドになり、飲む易くなると言われています。
サジージュースを飲むタイミングは？
せっかく体の良いスーパーフルーツを体の中に入れるので、サジージュースを飲むタイミングもベストな方が良いに決まっています。
特にお勧めな飲み方は食後です。通常の食事で不足がしている栄養分をくまなく補給することができるので、食後は一番、サジージュースが生きてくると言われています。
勿論、ご自分が好きなタイミングやお風呂上りにサジーを炭酸水で割って飲むということもお勧めです。
とにかく毎日飲み続けることで、サジージュースの効果をより感じられると思います。
どんなに良いものでも、一回二回でやめてしまうのでは意味がありません。
サジージュースを生活の一部だと言う習慣をつけてしまえばこっちのものなのです。
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カロリーも低く、自然原料１００％の拘り
サジージュースを購入する時には何でも良いと言うのではありません。１００％自然原料に拘っているか、オーガニックであるか、せっかく体に良い成分を飲むわけですから、その辺りのこだわりも大切となります。
また、サジージュースは栄養素が豊富なにも関わらずカロリーが低い事も人気の一つなのです。
２００種類以上の栄養素が含まれているのに、良質なサジージュースの場合、１日分のカロリーは低キロカロリーと大変に低いカロリーなのです。
おにぎり一つ分のカロリーは約180カロリーと言われているので、ダイエットをしているから、どんなに良いサジージュースでもカロリーが高いと飲むことが心配だと言う人も安心して摂取する事ができるのです。
質の良いサジージュースは１００％自然原料に拘っているので、老若男女、子供から妊娠をされている方まで幅広く飲むことができるので、家族全員で飲むことができると言う点も魅力的なのです。
特に２０代～５０代の女性にお勧めしたいサジージュース
女性は体の冷えや女性特有の悩み、疲れやすく、どこか悪いわけでもないけれど毎日すっきりとしない、肌の調子が悪いなど、特に２０代～５０代の女性が感じている悩みだと言われています。
成人した大人の女性から、更年期に突入にしていくまでの３０年間に、どんな物を体に摂取してきたかで、体は決まります。
健康や美容のことを考えいるならば、良質なものを体に入れる大切さがあります。
どんな物を体に入れてきたかによって、５年後１０年後の体には大きな違いが出るのです。
女性に生まれてきたからには、健康で元気で女性特有の悩みは抱えたくないものです。
そんな全ての女性にお勧めなのがスーパーフルーツでもある、サジージュースなのです。
まとめ
スーパーフルーツと呼ばれているサジーを体に摂取する事が継続すると、内側から元気やキレイがみなぎっています。
たった一杯のジュースで体の内側からキレイになり、気が付いたら不調だった体から健康ではつらつとした体へと変化がみられます。
サジージュースを毎日摂取して、元気で美しい体をつくる習慣をつけると、人生も変化がしてくると思います。
スーパーフルーツサジージュースが未来の体を作ってくれます。
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